Disse myke eple- og havrekjeksene er en enkel snacks med kvarg, havregryn, eple, kanel og mandler. De inneholder verken store mengder fett eller tilsatt sukker og kan derfor være et godt valg når du ønsker et mer mettende alternativ til tradisjonelle kjeks.
Men ingen enkelt kjeks vil få kiloene til å «forsvinne». Vekttap avhenger av energiinntaket i hele kostholdet over tid, sammen med blant annet fysisk aktivitet og individuelle forhold. Livsmiddelverkets kostholdsretningslinjer vektlegger en helhetlig tilnærming med mer grønnsaker, fullkorn og mindre energitett, næringsfattig mat.
Ingredienser
Til ca. 8–10 små
Fortsett å lese...
