Kiloene vil forsvinne som ingenting – eplekjeks for vekttap!

kjeks:

  • 1 egg
  • 125 g naturlig kvarg
  • 40 g finvalsede havregryn
  • 1 person
  • 1 ts malen kanel
  • 1 teskje bakepulver
  • 1 klype salt
  • 10 g mandelflak eller mandelstenger

Valgfritt for litt mer søtning

Hvis eplet er ganske surt, kan du tilsette:

    • 1 teskje honning
    • eller 1 ss usøtet eplemos

 

Det er imidlertid ikke nødvendig hvis du bruker et moderne og søtt eple.

Forberedt røren

Sett ovnen på 180 °C over- og undervarme .

Knekk egget i en bolle.

Tilsett kvarg, havregryn, kanel, bakepulver og salt.

Rør til du får en jevn

Fortsett å lese...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *